MISSP21

14 heures de formation

C-TEC, 45 rue des plantes 75014, Paris

Exercer une activité d’assistant.e maternel.le/garde d’enfants ou de Salarié.e du Particulier-Employeur

Assistant(e)s maternel(e)s et salariés du particulier-employeur.

À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi de proposer un accompagnement de qualité.

SAVOIRS :

• La définition du stress, les différents types de stress et les
• mécanismes associés.
• Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences. Les facteurs et les modérateurs de stress.
• Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
• La communication bienveillante.
• Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress. Les différentes techniques de relaxation.

SAVOIR-FAIRE :

• Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
• Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
• Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
• Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
• Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
• Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
• Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation

Documents pédagogiques, études de cas, jeux de rôle.

Bilans oral et écrit

Attestation de fin de formation